memo.Unirme a la lista Caídas en personas mayores: qué dicen los datos de la OMS y qué ayuda a prevenirlas
Las caídas son la segunda causa de muerte por lesiones no intencionales en el mundo, y siete de cada diez de esas muertes son de personas de 60 años o más. Qué las provoca y qué medidas tienen evidencia.
Una caída puede parecer un accidente menor, pero en las personas mayores es una de las principales causas de lesiones graves, pérdida de autonomía y muerte. La Organización Mundial de la Salud (OMS) actualizó sus datos en octubre de 2026.
Lo que muestran los números
- La OMS estima que en 2023 murieron cerca de 842.000 personas por caídas en el mundo.
- Las caídas son la segunda causa de muerte por lesiones no intencionales, después de los accidentes de tránsito.
- Alrededor del 71 % de esas muertes fueron de personas de 60 años o más.
Además, muchas caídas no matan pero sí requieren atención médica y dejan discapacidad. Esas no aparecen en las cifras de muertes, así que el problema real es más grande que lo que muestran estos números.
Por qué ocurren
La OMS agrupa los factores de riesgo en la persona y en su entorno:
- Menos equilibrio, fuerza, visión o movilidad, y cambios en la forma de caminar o en la memoria.
- Remedios o enfermedades que causan mareo o baja de presión.
- Alcohol y otras sustancias.
- Enfermedades neurológicas o cardiovasculares.
- Escaleras, iluminación o pisos inseguros en la casa.
Qué tiene evidencia para prevenirlas
- Ejercicio que desafía el equilibrio. En los ensayos revisados por Cochrane, redujo las caídas en cerca de un 23 % en personas mayores.
- Revisar la casa cuando la persona tiene más riesgo: quitar alfombras sueltas, mejorar la luz, poner pasamanos. En ese grupo, las caídas bajaron cerca de un 38 %.
- Revisar los remedios con su médico, sobre todo los que pueden marear.
Ninguna medida elimina el riesgo. Combinadas, lo reducen.
Qué no sabemos
Estas cifras son estimaciones globales: cambian entre países y según cómo se registren las muertes. Y los porcentajes de reducción vienen de ensayos con poblaciones concretas; en otra persona el efecto puede ser mayor o menor.
Dónde entra Memo
Memo está en desarrollo. Su collar busca avisar a la familia cuando detecta una posible caída, pero ningún sistema detecta todas las caídas ni acierta siempre. Por eso no reemplaza las medidas de prevención de arriba, ni una evaluación de su equipo de salud.
Fuente: OMS, nota descriptiva sobre caídas (actualizada en octubre de 2026).
Información general, no consejo médico. Ante una duda sobre la salud de tu familiar, consulta a su equipo de salud.